Además de consumir alimentos con colágeno usarlo de manera tópica también es importante (Imagen Ilustrativa Infobae)
Como bien hemos mencionado antes, el colágeno es una proteína esencial que se encuentra en abundancia en el cuerpo humano, siendo el componente principal de los tejidos conectivos, tales como piel, huesos, músculos, tendones, y ligamentos.
Su función principal es proporcionar estructura, resistencia y elasticidad a estos tejidos por lo cual también es vital para la apariencia sana y juvenil de la piel.
Sin embargo, con el paso del tiempo la producción de colágeno en el cuerpo disminuye, y en el caso de los efectos que esto tiene en nuestra dermis, su reducción contribuye a la aparición de arrugas y a tener menor elasticidad de la piel.
Y si bien en el mercado existen muchas cremas y tratamientos que prometen ayudar a prevenir la pérdida de esta proteína, lo cierto es que muchos de ellos pueden ser de un elevado costo por lo que hoy traemos para ti una opción casera que será la mejor aliada de tu piel.
El colágeno es vital para prevenir la aparición de los signos de la edad (Imagen Ilustrativa Infobae)
Cómo preparar la crema casera de colágeno para prevenir las arrugas
Para elaborar una crema casera de colágeno, necesitarás ingredientes que promuevan la producción de colágeno en la piel o que contengan colágeno.
La siguiente es una receta sencilla que utiliza elementos naturales conocidos por sus beneficios para la piel y que se pueden encontrar fácilmente en tiendas naturistas.
Ingredientes:
1/4 de taza de manteca de cacao o crema base 1/4 de taza de aceite de coco1 cucharada de aceite de almendras1 cápsula de vitamina E (opcional)2 cucharadas de gelatina sin sabor (una fuente de colágeno)1/2 taza de agua caliente (no hirviendo)
Instrucciones:
Preparación de la base de colágeno:
Disuelve las 2 cucharadas de gelatina sin sabor en la 1/2 taza de agua caliente. Mezcla hasta conseguir una solución homogénea sin grumos. Deja enfriar a temperatura ambiente.Preparación de la crema:
En un recipiente resistente al calor, combina la manteca de cacao y el aceite de coco. Puedes hacer esto a baño María o utilizando el microondas, calentando en intervalos cortos y mezclando hasta derretir completamente.
Una vez derretidos, retira del calor y agrega el aceite de almendras. Mezcla bien.
Si decides usarla, añade el contenido de la cápsula de vitamina E a la mezcla. Este ingrediente es conocido por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a proteger y reparar la piel.Combinar el colágeno con la base de la crema:
Agrega lentamente la solución de gelatina (colágeno) a tu mezcla de aceites mientras remueves constantemente.
Sigue mezclando hasta que la preparación se homogenice completamente.Envasado y conservación:
Vierte la mezcla en un recipiente limpio y deja que se enfríe a temperatura ambiente. Luego, para facilitar su solidificación, puedes refrigerarlo.
Se recomienda guardar la crema en un lugar fresco y seco, o refrigerado si vives en un clima muy cálido.
Esta crema es rica en nutrientes que te ayudarán subsanar la pérdida natural de colágeno (Imagen Ilustrativa Infobae)
Cómo usar la crema de colágeno casera
Aplica esta crema casera de colágeno sobre la piel limpia, preferiblemente antes de ir a dormir, para permitir que los nutrientes actúen y retírala a la mañana siguiente con tu lavado de cara normal.
Recuerda hacer una prueba de alergia en una pequeña área de la piel antes de usarla de manera regular.
Esta crema aprovecha las propiedades hidratantes y reparadoras de sus ingredientes naturales, junto con los beneficios del colágeno, para ayudar a mantener la piel suave, hidratada y elástica.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la efectividad de las cremas caseras puede variar según el tipo de piel y sus condiciones específicas.
